COMO LIDAR COM O PESAR PARTE 2

MUITAS PESSOAS ENLUTADAS DESCOBRIRAM QUE CONVERSAR AJUDA A ALIVIAR A DOR. VEJA, POR EXEMPLO, AS PALAVRAS DO PERSONAGEM BÍBLICO JÓ, QUE PERDEU SEUS DEZ FILHOS E PASSOU POR OUTRAS TRAGÉDIAS. ELE DISSE: "MINHA ALMA CERTAMENTE SE ENFADA DA MINHA VIDA. VOU EXTERNAR A MINHA PREOCUPAÇÃO COMIGO MESMO. VOU FALAR NA AMARGURA DA MINHA ALMA!" (JÓ 1:2,18,19; 10:1) NOTE QUE JÓ PRECISAVA "EXTERNAR" SUAS PREOCUPAÇÕES. COMO FARIA ISSO? "VOU FALAR", DISSE ELE. PAULO, QUE PERDEU SUA MÃE, DIZ: "UMA DAS COISAS QUE TÊM ME AJUDADO A LIDAR COM A TRISTEZA É FALAR SOBRE A MINHA MÃE." PORTANTO, FALAR SOBRE SEUS SENTIMENTOS COM UM AMIGO DE CONFIANÇA PODE TRAZER CERTO ALÍVIO. (PROVÉRBIOS 17:17) DEPOIS DA MORTE DE SUA MÃE, YONE PEDIU A SEUS IRMÃOS CRISTÃOS QUE A VISITASSEM MAIS. "CONVERSAR AJUDOU A ALIVIAR A DOR", LEMBRA-SE ELA. TALVEZ VOCÊ TAMBÉM DESCUBRA QUE VAI SER MAIS FÁCIL LIDAR COM SEUS SENTIMENTOS SE FALAR SOBRE ELES COM ALGUÉM COMPREENSIVO. ESCREVER TAMBÉM PODE AJUDAR A ALIVIAR A DOR. ALGUNS QUE ACHAM DIFÍCIL FALAR SOBRE SEUS SENTIMENTOS TALVEZ ACHEM MAIS FÁCIL EXPRESSÁ-LOS POR ESCRITO. DEPOIS DA MORTE DE SAUL E JONATÃ, O FIEL DAVI ESCREVEU UMA CANÇÃO BASTANTE TRISTE NA QUAL EXPRESSOU SUA DOR. ESSA CANÇÃO DE LAMENTO POR FIM SE TORNOU PARTE DO LIVRO BÍBLICO DE SEGUNDO SAMUEL. - 2SAMUEL 1:17-27.CHORAR TAMBÉM PODE ALIVIAR A DOR EMOCIONAL. "PARA TUDO HÁ UM TEMPO DETERMINADO, SIM...TEMPO PARA CHORAR", DIZ A BÍBLIA. (ECLESIASTES 3:1,4) COM CERTEZA, QUANDO MORRE ALGUÉM QUE AMAMOS É "TEMPO PARA CHORAR". LÁGRIMAS DE TRISTEZA NÃO SÃO ALGO DE QUE SE ENVERGONHAR. A BÍBLIA CONTÉM MUITOS EXEMPLOS DE HOMENS E MULHERES FIÉIS QUE CHORARAM EM PÚBLICO, EXPRESSANDO SEU PESAR. (GÊNESIS 23:2; 2SAMUEL 1:11,12) JESUS CRISTO 'ENTREGOU-SE AO CHORO' AO SE APROXIMAR DO TÚMULO DE SEU QUERIDO AMIGO LÁZARO, QUE TINHA MORRIDO POUCO ANTES.-JOÃO 11:33,35. É PRECISO PACIÊNCIA PARA LIDAR COM O PESAR, POIS VOCÊ PODE TER ALTOS E BAIXOS EM SENTIDO EMOCIONAL. LEMBRE-SE: NÃO PRECISA TER VERGONHA DE CHORAR. MUITAS PESSOAS FIÉIS DESCOBRIRAM QUE CHORAR DE TRISTEZA É NORMAL E NECESSÁRIO PARA O PROCESSO DE RECUPERAÇÃO.